Songez à une famille de nutriments qui soutient la santé du cerveau, des articulations, du cœur, de la peau, des yeux et plus encore ! Les aliments qui contiennent des acides gras oméga-3, ainsi que les suppléments contenant de l’huile de lin et de l’huile de poisson sont les meilleures sources d’acides gras dont le corps a besoin pour le soutien de sa santé physique, émotionnelle et mentale. Les acides gras oméga-3 sont bénéfiques surtout pour la santé cardiaque et un apport suffisant d’huiles oméga-3 dès les premiers stades de vie peut même aider à réduire les risques de cardiopathie.

Que dois-je rechercher dans un supplément d’oméga-3 ?

Si l’huile de lin et les huiles de poisson sont deux bonnes sources d’acides gras oméga-3, il faut savoir que le corps doit convertir les oméga-3 de l’huile de lin avant de pouvoir les utiliser. L’huile de poisson est donc préférable, à moins que vous soyez végétarien ou allergique au poisson. Les deux acides gras oméga-3 qui procurent la plupart des bienfaits pour la santé sont l’AEP (acide eicosapentaénoïque) et l’ADH (acide docosahexaénoïque) ; vous devez donc vous assurer de choisir une bonne source des deux. Oméga-3 Première Qualité d’Holista Chaque gélule procure 1 000 mg de concentré d’huile de poisson, dont 180 mg d’AEP et 120 mg d’ADH.

Les oméga-3 sont-ils réellement bons pour le cœur ?

Oui, l’AEP de l’huile de poisson peut aider à abaisser le cholestérol, mais, plus encore, il a un effet anti-inflammatoire sur les parois des artères coronaires. L’inflammation coronaire est considérée comme un facteur primordial de l’apparition de cardiopathie. L’AEP a aussi un effet anticoagulant positif qui peut réduire les risques de caillots. Une carence chronique d’AEP augmente les risques d’AVC et de caillots sanguins qui peuvent être mortels. Avec l’âge, il est très important d’obtenir suffisamment d’AEP. Les gélules d’huile de poisson oméga-3 fournissent ce soutien.

Quel est le rôle de l’ADH ?

L’ADH est important pour la santé mentale et de développement des cellules et des tissus. Il faut veiller à donner aux enfants des suppléments suffisants d’huile de poisson. Même les femmes enceintes en ont besoin, car l’ADH contribue au bon développement du fœtus. On a découvert qu’une carence en ADH pouvait contribuer à la dépression et aux sautes d’humeur et que des suppléments d’oméga-3 peuvent améliorer l’humeur, l’acuité et la santé mentale. L’ADH est également un composant clé des tissus rétiniens et maculaires de l’œil.

Mais… l’odeur et l’arrière-goût de poisson ?

Holista a répondu aux préoccupations des consommateurs à propos de l’odeur et des « rots » en recouvrant ses gélules d’oméga-3 d’un enrobage entérique qui permet d’éviter que l’odeur ou le goût prononcé de poisson se dégagent de la gélule, car il empêche celle-ci de se dissoudre avant d’arriver dans l’intestin.

Les toxines dans l’huile de poisson sont-elles préoccupantes ?

Pas si vous achetez des suppléments de qualité comme les produits d’oméga-3 Holista. Des dizaines d’années de recherche clinique confirment l’innocuité et l’efficacité des suppléments d’huile de poisson. Au Canada, les suppléments naturels, dont les huiles de poisson, sont assujettis à une réglementation et à des normes strictes. Les huiles de poisson Holista comptent parmi les sources les plus fiables et sont soumises à un procédé de purification et de distillation supérieur. Ainsi, tous les ingrédients utilisés par Holista font l’objet d’analyses qui permettent d’en déterminer la pureté et l’identité, et de déceler la présence de métaux lourds, de BPC, de pesticides et d’autres contaminants, conformément aux exigences de la Direction des produits de santé naturels et sans ordonnance (DPSNSO) de Santé Canada. De plus, nous mesurons le taux d’efficacité de tous les produits finis. Tous les suppléments d’huile de poisson Holista sont conformes aux normes de pureté de Santé Canada et, de fait, respectent des normes bien supérieures à celles de la DPSNSO. Par exemple, les résultats généraux des huiles de poisson Holista aux analyses de BPC sont 12 fois plus bas que la limite fixée par Santé Canada.

Holista offre une gamme complète d’acides gras essentiels oméga-3 conventionnels et végétariens.