Je croyais que l’origan était une épice culinaire ?

L’origan est une plante aux usages multiples, faisant partie de la famille de la menthe et étroitement liée à la marjolaine. La plante qui sert à produire l’huile d’origan utilisée à des fins de santé n’est pas l’origan « culinaire » et vous ne la trouverez pas au rayon des épices de l’épicerie. Il existe plus de 30 espèces d’origan. C’est pourquoi il est très important de vous procurer une huile d’origan Origanum vulgare de qualité, produite par un fabricant de produits naturels fiable.

Comment l’huile est-elle obtenue ?

L’huile d’origan est extraite des feuilles et des fleurs de l’origan sauvage cueillies à leur apogée, puis distillée au moyen d’un procédé naturel qui garantit la préservation des ingrédients actifs principaux. Il faut beaucoup d’origan pour obtenir une petite quantité d’huile, soit environ 450 kg pour produire un demi-kilo d’huile ! C’est ce qui explique que l’huile d’origan de qualité médicinale supérieure soit assez coûteuse. Cependant, elle est aussi très puissante et il en faut peu pour obtenir des résultats.

 

Quelle est la meilleure huile d’origan ?

Le carvacrol est le principal indicateur de la puissance d’une huile d’origan, tandis que le thymol est le deuxième plus important ingrédient actif. Un mélange contenant entre 20 % et 50 % de carvacrol est souvent conseillé à la fois pour son innocuité et pour sa facilité d’utilisation. Toute puissance supérieure pourrait produire des effets indésirables sans une plus grande dilution. Le thymol doit aussi être présent, mais à une teneur d’environ 5 %, soit considérablement moins que le carvacrol dans une huile thérapeutique.

Comment l’utiliser ?

L’huile d’origan convient aux applications topiques, la plupart du temps en dilution avec de l’huile d’olive ou de noix de coco. Cependant, bien des praticiens de la santé la recommandent aussi en usage interne. Dans ce cas, il est possible d’en mélanger quelques gouttes à un jus ou à de l’eau tiède avant de le boire, ou de mettre sous la langue une goutte d’huile d’origan diluée et d’attendre qu’elle soit absorbée. À l’état pur, l’huile d’origan est très puissante et peut être toxique si elle est avalée en trop grande quantité. Ne mettez jamais l’huile d’origan directement sur une muqueuse, car elle peut provoquer une brûlure. Lisez l’étiquette, suivez les instructions de l’emballage attentivement et ne dépassez pas la dose recommandée. Si vous avez d’importants troubles de santé ou si vous prenez divers médicaments, consultez votre médecin avant d’en faire l’usage.